您所在的位置:福彩3d之家开机号 > 健康频道 > 名医专访 新闻热线:88516001 88516281
合理的饮食搭配 是宝宝健康成长的重要保证
2018-04-27  11:26:55  来源:中国母婴网  

营养均衡、搭配合理的饮食可以帮助宝宝调理体质,远离疾病,是宝宝健康成长的重要保证。爸爸妈妈可以借鉴以下几种食谱,为宝宝做一顿美味可口的饭菜。

营养均衡、搭配合理的饮食可以帮助宝宝调理体质,远离疾病,是宝宝健康成长的重要保证。爸爸妈妈可以借鉴以下几种食谱,为宝宝做一顿美味可口的饭菜。

什锦甜粥

【用料】小米、大米、花生米、绿豆、大枣、核桃仁、葡萄干各适量,白糖少许。

【做法】将小米、大米、花生米、绿豆、核桃仁、葡萄干分别淘洗干净;把大枣洗净后去核。将绿豆放入锅内,加少量的水;煮至七分熟时,向锅内加水,下入小米、大米、花生米、核桃仁、葡萄干、大枣,推搅均匀;开锅后,转入微火煮至烂熟;给宝宝吃时可加入少许白糖。

咖喱牛肉炒面

【用料】150克手擀面,100克牛肉,半个洋葱,80克四季豆,半杯清水,油、酱油、淀粉、咖喱粉各适量,盐少许。

【做法】牛肉切片,放入碗中加入酱油、淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟,待用;四季豆洗净,切斜段;洋葱去皮,洗净,切丝。锅中烧开水,放入面条煮熟,捞出。锅中倒油,油温至七成热时,放入牛肉炒,至变色后捞出;锅中余油继续加热,放入咖喱粉炒香,加入洋葱丝、四季豆炒软,再加入面条、牛肉、盐、清水煸炒几下,最后勾芡出锅即可食用。

香菇豆腐

【用料】150克豆腐,50克香菇,30克木耳,胡萝卜、油各适量,葱丝、盐、淀粉各少许。

【做法】香菇洗净,切片;豆腐切片;木耳择洗干净,撕成朵;胡萝卜削皮,洗净,切薄片。起油锅,倒油,把豆腐煎成金黄色。锅里留少许底油,炝葱花,加清水适量,放入香菇、木耳、胡萝卜、盐,盖上盖焖10分钟,然后再放煎豆腐,稍焖一下,勾芡,即可装盘。

责任编辑:林菽蔚
台州日报 台州晚报 台州商报
分享到:
  精彩图片

采集DNA血样助团聚

和合公园天鹅又迎三胞胎

珍惜地球资源 倡导低碳...

中国空间站“飞天”水 ...
  分类信息
·招标公告 ·新闻奖公示 ·招聘启事 ·学习贯彻十九大精神
·台州荣膺全国文明城市 ·版权申明 ·小微信贷 ·最多跑一次
·红人馆 ·责任状 ·频道对外合作 ·承诺书
·台州文化人 ·读者网 ·公祭网 ·台州概况
  好吃好玩
·虾蟹缘
·温岭元气火锅
·甲一海鲜麻辣烫
·深海八百米海鲜自助
·藤井自慢料理
·黄岩新派龙虾
·荷塘码头
·小肥羊
·石锅鱼
·临海夜色酒吧
24小时排行 一周排行
 
  热点专题
·“一把手”谈第一资源
·一身正气似朝晖
·台州?在身边
·今天我当班
·2018清明
·三门祭冬
·民企风采录
·2018年春节
·网络媒体新春走基层
·台州抗寒防灾保民生
  论坛热帖
·【关注】五一,高速免费通行
·温岭石桥头下宅金村祠堂着火
·这辆车竟然停在公交车站台前
·黄岩开始严查电动车交通违法
·5月2日至13日 科技馆试运行
·“临海江滨路打架”的情况通报
·你出国旅游会不会做这样的事?
·白水洋发现了一处清代摩崖石刻
·泽国跳楼秀详情 发生什么事了
·绕过平台约车 遭“熟客”抢劫
  视频推荐

一把手 ...

陈挺晨:树立人才为 ...
·越南一父亲教儿子用弓箭拔齿
·狗狗开三轮车冲入手机店
·八旬老人千里寻初恋
·96岁西装爷爷成“公园舞王”
·“猴子自拍案”摄影师胜诉
·省高院和市委追授林朝晖荣誉
·滴滴出行进军墨西哥市场
·2018北京国际车展
福彩3d之家开机号版权与免责声明:
① 凡本网注明"稿件来源:福彩3d之家开机号(包括台州日报、台州晚报、台州商报)"的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属福彩3d之家开机号所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:福彩3d之家开机号",违者本网将依法追究责任。
② 本网未注明"稿件来源为福彩3d之家开机号(包括台州日报、台州晚报、台州商报)"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源:福彩3d之家开机号",本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。
③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在一周内速来电或来函与本网联系。